Hey, ich bin Lena
Motivationscoach für dein kreatives Lebensdesign
Ich begleite Kinder und Erwachsene in ein Leben voller Freiheit, Glück und Abenteuer.
Ich helfe als Motivationscoach Kindern, die unsicher, schüchtern und zurückhaltend sind, wenig Selbstvertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und das Leben haben, komplett loszulassen, damit sie endlich spüren wie groß, stark und selbstbewusst sie sind. So, dass sie ein Leben in Leichtigkeit und Spaß kreieren und dabei selbstsicher und mit purer Freude ihre Kindheit leben und den Weg ins Erwachsenenalter mit Selbstvertrauen und Zuversicht gehen.
Ebenso helfe ich als Motivationscoach erwachsenen Menschen, ihren Funktionsmodus „Maske“ abzulegen, ihre Anpassung ein für alle Mal fallen zu lassen.
Ich begleite Menschen, die an ihrem Selbstwert zweifeln und nicht an sich glauben ihr Potential zu entdecken und sich selbst anzunehmen. Sich mit Klarheit über ihre Lebensart und Weise das Leben kreieren, von dem sie schon immer geträumt haben und vielleicht zum aller ersten Mal in ihrem Leben spüren, wie es sich anfühlt, so richtig vollkommen und angekommen im Leben zu sein.
In Trainings- und Einzelarbeit ist es mir total wichtig stets humorvoll, motivierend und mit Leichtigkeit im Prozess zu sein. Du darfst alles, was dir wichtig ist und dich an Themen beschäftigt mitbringen. Es gibt bei mir nichts, was es nicht gibt.
Ich bin Pädagogin, systemischer Coach, Trainerin in der Persönlichkeitsbildung für Erwachsene, Selbstbehauptungs- und Resilienz Trainerin für Kinder.
Mein Weg zum Coaching
Mich haben zwei Situationen in meinem Leben sehr geprägt.
Zum einen war ich als Kind sehr schüchtern, angepasst und still.
Ich hatte immer Angst, etwas Falsches zu sagen oder zu machen, habe wenig bestärkende/ motivierende Worte gehört. Daraus entwickelte ich einen Perfektionismus, trug eine Gefallensmaske und habe mich weit von mir selbst entfernt.
Die Meinung anderer war mir wichtiger, als meine eigene. Ich war quasi eine „JA-Sagerin“ zu anderen und eine „Nein-Sagerin“ zu mir.
Ich habe vieles nicht ausprobiert, aufgrund meiner Angst vor Ablehnung, das Gefühl nicht gut genug zu sein, nicht auffallen zu müssen.
Später befand ich mich in toxischen, undienlichen Beziehungen.
Das zweit prägendste Ereignis war für mich alleinerziehende Mutter meiner 10 Monate alten Tochter zu sein. Von jetzt auf gleich platze mein Traum von „Familie“.
Damals für mich die Hölle auf Erden.
Heute das größte Wachstumsgeschenk in meinem Leben.
Eines Tages dachte ich mir Lena das kann es doch jetzt nicht gewesen sein und was hat das Leben/ mein Leben eigentlich für einen Sinn, wieso erlebe ich das alles?
Ich suchte nach Antworten und Veränderung, Anders Denken.
So beschloss ich damals nur noch von den Besten der Besten zu lernen, buchte persönliche Coaches, machte Coaching Ausbildungen und besuchte die besten Coaching Programme in der Persönlichkeitsentwicklung, spezialisiert auf Kinder und Erwachsene. Die Programme lagen weitaus außerhalb meines Budgets, weitaus außerhalb meiner Komfortzone aber innerlich wusste ich es gibt für mich nur diesen einen Weg.
Schritt für Schritt holte ich mir meine Lebensenergie zurück, meine Stärke, mein Selbstbewusstsein, meine Positivität und Freude.
Ich entdeckte meine eigene Wahrheit, meine Berufung und vieles mehr.
Ich habe Freude am Leben und mache nur noch dass, was ich von ganzem Herzen liebe.
Wie ich mich und das Leben sehe
- Ich liebe das Leben.
- Die Lebensfreude an den kleinen Dingen.
- Lachen und dabei lustige, witzige Sachen machen.
- Selbst mal wieder Kind sein, frei und verrückt sein.
- Frei wie das Meer, frisch wie die Natur.
- Melodien in der Seele spüren und Musikgenres studieren.
- Gespräche, die verzaubern und unter die Haut gehen, dabei ganz neue kreative Gedanken entstehen.
- Reisen, Kulturen, Menschen und Orte ja, die faszinieren mich.
- Chancen, in denen neue Möglichkeiten entstehen bewegen mich.
- In die Größe gehen, Herausforderungen als Wachstum säen.
- Philosophieren und kreieren und eines ganz sicher Weltverbesserer und Gedankencreator, Friedensstift und Tränentröster.
- Das ist mein Leben und das bin ich.
Coaching und Training hat mein Leben um 180 Grad gedreht.
Coaching rettet Leben und deshalb bin ich hier, um mit all meinem Wissen und Erfahrungen den größtmöglichen Unterschied in deinem Leben zu machen, denn das kann auch der Beginn deiner ganz großen Lebensreise sein.
Ich freue mich auf dich
Lena
